耭忆亾生
2022-05-16 20:40:29
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第一、一定要让婴儿早吸吮，多吸吮乳汁，次数多可以有效的增加乳汁分泌；
第二、局部乳房按摩，配合吸奶器，保证乳管的畅通；
第三、哺乳期女性要保证足够的睡眠和心情愉快；
第四、多喝营养汤，比如鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、乌鸡汤等等。熬好的营养汤要把油脂撇掉，然后喝清淡的汤；
第五、还可以配合一些中药可以促进乳汁分泌，比如含有王不留行、通草这些成分的中药都有助于改善乳汁分泌；
第六、如果宝宝实在是母乳不够，可以适量加奶粉，可以把母乳和奶粉交替的喂宝宝。
