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天天妈咪爱宝宝 2022-05-20 19:00:01

宝宝补钙吃什么好啊？想给宝宝补钙长个！

被采纳回答
予彤snake

予彤snake 2022-05-20 19:45:18 向我提问

1.多吃优质蛋白质的食物:比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉等,这些食物都富含优质蛋白质,对于孩子长高比较有帮助;
2.多吃富含钙质的食物:钙元素是骨骼生长当中比较重要的营养元素,所以要给孩子多吃牛奶、鸡蛋、虾皮、海鲜、骨头汤等食物,这些食物都是富含钙质的食物;
3.多吃富含维生素的食物:像新鲜的蔬菜和水果,对于孩子长高都比较有帮助;
4.多吃富含维生素D的食物:因为维生素D可以促进钙剂吸收,富含维生素D的食物包括海鲜、动物肝脏等。
宝宝补钙吃什么好 宝宝什么时候开始补钙 孕妇补钙吃什么

回答（1条）

西祠 2022-05-20 19:09:20 向我提问

一般需要给宝宝多吃补钙的食品，有助于长个，补钙的食物有:牛奶，鸡蛋，虾，鱼，贝类等，肉类也含有不少的营养成分。

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