啦拉兔
2022-05-25 18:29:18
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这个问题我比较有发言权哟,我家大宝,月子里奶水吃不完,我觉得有以下几个当面的因素:首先,能吃得下才有奶水,因为我本人平时就是淡口味的,所以,坐月子时候,月子餐只放盐,我在吃东西上没有较大的心理落差感,所以,饮食挺好的,能吃得下,不会因为月子里的饭菜没味道而吃不下;其次,饮食多以汤水为主,我的月子餐,喜欢喝汤,红糖鸡蛋吃得不是特别多,但是红糖水可以喝,也不要每天都喝,可以换着来,我是豆浆,米酒汤,花生猪蹄汤等换着吃,奶水吃不完哟!希望我这个经验,对新手妈妈有帮助!