1.按时刺激乳房：在哺乳初期母乳常感不足，此时应勤喂多吮，刺激乳房泌乳。吸出乳汁越多、乳房越空，下次分泌乳量也越多。不宜随便以糖水或牛乳补充，因补充后婴儿半饱吸吮不用力，乳房得不到强烈刺激，不利于泌乳。
2.保持心情舒畅：好的家庭环境，心情舒畅，有助于产妇哺乳；鼓励产妇进行母乳喂养，增加喂哺信心。
3.调节饮食：泌乳所需要的大量能量及营养物质是通过产妇的饮食摄入来保证的，为增加泌乳量产妇饮食中应有足够的蔬菜、水果及谷类，也可同时进食催奶食品如鲫鱼汤、猪蹄汤、黄豆汤等。