第一，一定要帮助宝宝降温，解开宝宝的衣服然后让宝宝不要流汗，最好是在通风凉快的环境下，这样还会让宝宝减缓痒痒的感觉。

第二，要将宝宝放在棉质的毛巾上，这有助于宝宝吸干汗液，或者选择宝宝专用汗巾，放在宝宝背部，帮助宝宝在活动的时候出汗的可能。还有，可以用凉的湿毛巾冷敷在生痱子的地方，这样也可以适当缓解。

第三，一定要经常给宝宝洗澡，然后选择干净舒适的衣服给宝宝换上，洗澡后如果条件允许，可以选择自然风干，这样也是为了避免毛巾太脏污染了患处，同时尽量不要涂抹痱子粉，因为会阻塞毛孔哟。

最后，就是在生活环境的改善，一定要记得经常开窗通风，然后在室内可以选择开电扇或者空调，当然要选择温柔的方式，不要直吹宝宝哟，还有在宝宝睡觉的时候一定要保证不会感觉到闷热感，否则不仅仅是生痱子，还有可能着凉哟。有经验的爸爸妈妈们，还可以在洗澡的时候给宝宝使用纯野生的金银花加上野菊花，这样一方面是保证没有农药的残留，另外一方面对宝宝来说这对湿疹和痱子是有一定的帮助哟。