1、受凉。中年人手抽筋也有可能是受凉所致，因为手部神经遭到冷空气刺激容易导致局部肌肉痉挛或挛缩，出现手抽筋、抖动的症状，影响健康。

2、周围神经病。此病也会导致患者出现手抽筋的症状，主要是因为周围神经病容易侵犯累及手部神经，导致其不适，危害健康。

3、尿毒症。尿毒症反复发作容易侵犯累及神经系统，导致患者出现各种不适病症，常见的主要有意识障碍、手足抽搐、扑翼震颤以及感觉异常、肌肉无力、肌肉萎缩、骨痛、骨折、运动障碍等。

4、糖尿病。糖尿病容易引发糖尿病周围神经病变，一旦此病发生可能就会侵犯累及手部神经，导致患者出现手抽筋、手部活动受限的症状，危害健康。

5、缺钙。除了糖尿病之外，缺钙也会导致中年患者出现手抽筋的症状，因为缺钙容易引发骨质疏松，导致患者出现不同程度的手足抽搐、肢体无力、麻木、疼痛等异常病症。