1.做细致的孕前检查
　　年龄已经是大龄妈妈生二胎的一个拦路虎，要想顺利生二胎，就得减少疾病对二胎的影响。因此，在决定生二胎前，先检查自己身体，看是否适合生二胎。而在确定怀孕后，也不能懈怠孕前检查。高龄初产妇应缩短检查间隔时间，从确诊怀孕开始，每半月检查一次。

2.改变不良的生活习惯及行为
　　不良的生活习惯和风险会增添生育风险，在准备生二胎时，夫妻双方都应该要保持健康生活。饮食营养均衡，坚持运动，作息规律。

3.管理好体重和血压
　 35岁以后许多女性都会开始发胖，肥胖会增添孕期并发症风险，还会影响胎儿健康。因此，在孕前要先把体重控制在健康的范围。而另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。

4.释放压力
　　大龄生二胎风险性大，并且一些女性还是上班族，在多重压力下，女性容易产生消极情绪，这些情绪会影响受孕和分娩。

生二胎是不能勉强的事情，妈妈们不要给自己太大的压力，有什么问题应该跟家里人沟通，并且找些自己喜欢做的事情来宣泄消极情绪。