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小起豪 2022-06-22 20:00:06

脂肪肝的治疗方法是什么?怎么办?

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康乐宝宝817

康乐宝宝817 2022-06-22 20:50:38 向我提问

得了脂肪肝,饮食要注意!我们要想消除脂肪肝就要开始忌口,忌酒戒烟,少吃或不吃油腻食物,饮食多以清淡为主,只有这样才能让人体逐步消耗掉多余的脂肪,水果蔬菜里含有的维生素及各种微量元素是人体所需要的,也是易被人体吸收的,所以要多吃水果蔬菜。我们也要多吃一些高纤维素的饮食,比如说各种薯类、各种海带、木耳、蘑菇,包括一些糙米,尽量避免吃太精细的食物,要多吃粗粮,粗粮含的微量元素较多,重要的是它们不会产生过多的脂肪堆积,从源头上控制了脂肪的生成,有利于快速消除脂肪肝。
注意饮食是一方面,另一方面还要多运动,特别是比较肥胖的脂肪肝患者要减轻或者控制体重,经常运动对于病情的控制是很有效果的,大家可以选择适合自己的锻炼方式,做一些有氧运动,比如跑步、散步、骑车、游泳等,运动的关键在于量力而行,持之以恒,不要轻易放弃,这样才会促进体内脂肪的消耗。

回答(1条)

焦骜的妈妈 2022-06-22 20:06:03 向我提问

主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝,如果是喝酒引起,就要控制饮酒,如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入,光用药是不够的,平时多锻炼,促进体内脂肪消耗,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,最后再考虑用药物进行辅助治疗,药物一般是护肝的药,药物只是辅助作用,并不是治疗,治疗要通过饮食运动才可以有效。 主要先要知道是什么原因引起的脂肪肝,如果是喝酒引起,就要控制饮酒,如果是营养过盛引起就要在饮食上控制脂肪的摄入,光用药是不够的,平时多锻炼,促进体内脂肪消耗,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,最后再考虑用药物进行辅助治疗,药物一般是护肝的药,药物只是辅助作用,并不是治疗,治疗要通过饮食运动才可以有效。

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