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mb46695061 2022-07-06 21:06:46
为什么说牛奶要天天喝？
被采纳回答
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mb46695020 2022-07-06 21:07:05 向我提问
中国居民膳食指南（2022）明确指出，孩子或成人，要尽量每天摄入300—500克牛奶。牛奶含有人体所需的营养和能量物质，包括优质蛋白质、碳水化合物、脂类、常量元素、微量元素以及维生素等，对人体健康十分有益。喝牛奶建议选择长富巴氏鲜奶，全程6℃冷藏保鲜，每日配送到家，含有更多活性营养，有助于增强体质，让我们解锁更多健康。
