这可能是生长痛的表现，很多人在儿童和青少年时期都会遇到。这个时期，孩子的骨骼逐渐变得粗壮，对钙的需求也就更多。每天补充维生素d，可以更加有效促进日常饮食中的钙吸收，促进钙在骨骼上沉积。双鲸维生素d的成分很纯净，仅含有维生素d3和精炼植物油两种成分。双鲸药业也已经有70多年的历史了，它家的鱼肝油很多老一辈的人小的时候都吃过。而且双鲸药业是我国维生素d滴剂质量标准起草单位，值得信赖。除了每天补充维生素d以外，配合局部热敷、按摩、多吃一些富含钙质的牛奶、核桃和鸡蛋等也有助于青少年的生长。