平时给孩子的饮食中即使注意了合理的营养搭配，也只能满足碳水、脂肪、蛋白质、矿物质及部分维生素的补充。而维生素d是很难从食物中获取充足的，但维生素d又对孩子的身高发育起到很重要的作用。因此，维生素d还是需要额外补充的。双鲸维生素d是市面上比较受欢迎的一款，它是胶囊型的维生素D滴剂，每天一颗刚好满足孩子对于维生素d每日400IU的需求。这种胶囊型滴剂不仅方便每天服用，保存起来也不易频繁接触空气导致氧化。同时双鲸维生素d的成分很简单，仅含有维生素d3和精炼植物油，不含香精防腐剂，因此很多家长都愿意选择双鲸维生素d。