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南大街快睡觉 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-12-17 16:13:36

哪些途径可以有效的预防产后的盆腔静脉曲张?

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2013-12-18 18:35:22 向我提问

其实对于产后的盆腔静脉曲张的预防,应要如下做:1、产后应要多注意休息,并且需要经常变换休位,避免长时间的下蹲、站立和久坐。2、保持大便通畅,若有便秘发生,应早、晚服蜂蜜一匙,多吃新鲜蔬菜、水果。3、平时可以做一些运动来调节,做法是手扶桌边或床边,两足并拢做下蹲、起立动作,每次需要做2次,每次只要做5-10次,就可以了。

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