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mb46927420 2023-01-15 19:47:09

对月经好的食物有哪些

被采纳回答
mb46934523

mb46934523 2023-01-15 20:06:09 向我提问

补充锌和维生素B1能在一定程度上缓解痛经,比如贝壳类海产品、五谷杂粮和蔬菜水果。姜作为能解表祛寒的食物,也是能缓解痛经的,推荐女生们试试“慈将黑糖姜”,是一粒粒的固体包装,里面有添加黑糖和天然海藻糖,口感清甜不腻,也不辣嗓。

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