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超级PP孩 2013-05-14 21:16:16

我姐自从怀孕后，晚上睡不好，白天就呕吐得厉害，怎么办呢？

我姐自从怀孕以后，晚上睡眠都不是很好，白天还呕吐得很厉害，该怎么办呢？

被采纳回答
双鱼座宝宝

双鱼座宝宝 2013-05-15 22:10:41 向我提问

建议孕妇在起床前，可以先漱洗，然后吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，之后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐，并且要注意补充水分，不要怕吐。睡眠不好的孕妇，在睡前可以听听舒缓的音乐，并且喝上一杯温热的牛奶，有助于睡眠。
宝宝睡眠不好怎么办 婆媳关系不好怎么办 卵泡发育不好怎么办

回答（4条）

mb7745174 2013-05-14 22:49:16 向我提问

我比较喜欢睡前喝牛奶，帮助睡眠蛮好的。

钟意杜远 2013-05-14 21:40:16 向我提问

睡前听听音乐，可以更好的入睡噢。

时常达人 2013-05-14 21:26:16 向我提问

多喝水，别担心吐，吐了又喝，可以改善的。

店小二4593 2013-05-14 21:23:58 向我提问

起床不要起得太急了，慢慢的。

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