可以通过下述两种途径判断自己是否感染幽门螺杆菌：
1、幽门螺杆菌的常见症状：胃痛及胃不适、胀气、腹泻、便秘、过度打嗝、恶心、呕吐、食欲不振、厌食、体重减轻、血便、黑便、极度疲劳，最为明显的是口臭。
2、直接去医院消化科检测，目前C13或C14尿素呼气检测。自己在家检测，建议做抗原检测。幽门螺旋杆菌具有很强的传染性，建议全家检测，相比血检、牙垢自测、胃镜、呼气等方法，目前最便宜、精准又适用所有的人群的快速无痛无创自测方法，如用AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒，跟新冠抗原检测一样简单。用稀释液瓶盖中自带的勺子，取一点粪便，然后稀释，滴2滴到检测卡上，两条红线表示阳性。如果是用药后复检，需要停药15天至1个月后复检。
幽门螺杆菌传染极强，可通过粪-口、口-口传播，日常生活要注意个人清洁卫生，特别注意饮食，避免辛辣食物减少对胃粘膜刺激。可定期使用益生菌，能够干扰或阻断幽门螺杆菌在胃黏膜表面的黏附，有效抑制幽门螺杆菌生长和繁殖，从而最大程度减少幽门螺旋杆菌对人体产生的危害。