-
-
mb47566619 2024-03-19 09:47:30
喝胶原蛋白饮料和吃海鱼哪个补充胶原蛋白多？
被采纳回答
-
-
mb47961896 2024-03-19 18:14:49 向我提问
同样重量或者是同样价格，肯定是胶原蛋白肽饮料补的多，吃鱼都是大分子胶原蛋白，吃进去都被分解了，胶原蛋白肽饮料里面很多都是小分子胶原蛋白肽，可以直接被吸收的，像禾葡兰双肽胶原瓶还加了胶原蛋白三肽，这个是定向补给皮肤的，效率高很多，像5个女博士、禾葡兰、汤臣倍健这些比较好的都会加GABA即γ-氨基丁酸,助眠有利于胶原蛋白合成
