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过气妈咪 2013-05-16 17:18:26

请问哺乳期可以喝乌龙茶减肥吗？

请问哺乳期可以喝乌龙茶减肥吗？

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彩霞姐姐

彩霞姐姐 2013-05-16 20:51:26 向我提问

你好，这种方法减肥的作用不大的。是可以喝的。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
哺乳期如何减肥 哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗

回答（2条）

5岁妈咪 2013-05-16 21:06:26 向我提问

亲，哺乳期是不可以喝茶和茶饮料的，因为茶叶里面有可以过奶的成分，对宝宝的神经发育不好，喝茶以后，给宝宝喂奶，宝宝会比较兴奋的，很难入睡哦。

小意幽幽 2013-05-16 17:23:51 向我提问

可以和，不过可能对孩子健康有影响。所以哺乳期最好不要使用减肥药。你可以通过注意饮食和适量运动控制一下体重，等孩子断奶了再使用药物减肥。祝你健康，减肥成功。

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