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亲亲飞扬 2013-05-18 22:57:41
宝宝睡眠时间少该怎么办啊？
我宝宝4个月大了，他老很爱玩的，睡眠时间很少，他这样子我很担心的，我应该要怎么办呢？
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小康的fam 2013-05-18 23:35:41 向我提问
根据你的情况来看，你应需要了解到你小孩为什么不睡觉才可以啊。你知道你小孩爱玩的，你就不要跟他玩得太疯，这样小孩才会睡多一些的。另外小孩不睡觉也会有这样的原因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。5、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。这些都会影响到小孩的睡眠的，所以你要多注意才可以的啊。
