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lele24100 2013-02-18 21:15:46

哺乳期能吃鹌鹑蛋吗？

哺乳期能吃鹌鹑蛋吗？

被采纳回答
潮宝宝

潮宝宝 2013-02-18 22:02:46 向我提问

可以吃的。鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同，差异不大。蛋白质，脂肪，碳水化合物的含量也基本相同。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋，特别是维生素B2的含量是鸡蛋的两倍，它是生化活动的铺助酶，可以促进生长发育。但是要适量也不宜吃太多。
哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗 哺乳期饮食注意事项

回答（4条）

快乐的秘诀 2013-02-18 22:21:46 向我提问

可以吃的,比鸡蛋营养价值高!

金太姬 2013-02-18 22:06:46 向我提问

可以的啊 2-4个鹌鹑蛋黄就可以

jujunono 2013-02-18 21:56:46 向我提问

哺乳期要全面营养，多吃海类产品,营养高的食品

牙宝 2013-02-18 21:18:24 向我提问

鹌鹑蛋黄的营养比鸡蛋黄高

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