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豆沙包包 2013-05-20 19:18:50

哺乳期可以吃青鱼吗

请问哺乳期妈妈可以吃红烧 青鱼吗?

回答(3条)

田田妈咪 2013-05-20 22:52:50 向我提问

我生完宝宝的时候吃了好 多鱼,宝宝现在特别聪明,不知道是不是因为我吃多鱼的原因呢,哈哈。但是总的来水多吃鱼是好的。

小俊男 2013-05-20 20:07:50 向我提问

鱼类是高蛋白食物,起到一定的催奶作用,但是购买的时候尽量不要买养殖的鱼,因为现在很多养殖的鱼含有激素的。尽量清淡点煮。

笑容可掬 2013-05-20 20:02:50 向我提问

青鱼具有益气、补虚、健脾 、养胃、化湿、祛风、利水之功效,还可防妊娠水肿。一般人群均可食用的。多吃鱼对宝宝也好。

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