快问首页/ 3-6岁/ 3-6岁护理

胖丁与阿萍 2013-05-24 19:14:02

6岁宝宝多吃坚果是不是有利于补锌?

6岁小孩多吃坚果是不是可以补锌?哪一些比较好呢?

被采纳回答
ximishan的迷

ximishan的迷 2013-05-29 21:40:22 向我提问

锌都是在食物提供,含锌量多的食物不只是坚果,在苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、香蕉、卷心菜都含锌。其它还有,瘦、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、昌鱼、黄鱼、紫菜等,可根据自身需要选择。

回答(3条)

木托儿 2013-05-24 22:04:02 向我提问

单一靠食物补充不全面,也补充不及时,平时也吃其它含锌的食物,如面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉

有梦好甜 2013-05-24 19:40:02 向我提问

缺锌就要及时补充

digligyh 2013-05-24 19:22:54 向我提问

补锌的最安全、最简单的方法当然是天然的含锌丰富的食物,植物性食物中硬壳果类含锌元素最丰富,如核仁。

上传图片

温馨提示:

1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M

2.支持jpgjpeggifbmp格式图片

提示信息

对不起,服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问,两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过!

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码?
其他账号登录:

还没有注册太平洋通行证?点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误,还能再输入3次