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lyjloveay 2014-02-08 11:19:09

孕期体重长得太快，但又不敢刻意节食，怎么办呢？

被采纳回答
宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-02-15 19:27:25 向我提问

你好。妊娠期间不管怎样，孕妇是不能可以节食的，否则会引起母儿双方出现营养不良。此时如果孕妇的体重增长过快，可以控制脂肪和淀粉的摄入量，以减少热量的摄入，同时可以多吃些新鲜的蔬菜和清水，并且适当锻炼。
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