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向日葵的香气 2014-02-12 18:17:01

孕妇如何控制体重才能长胎不长肉？

被采纳回答
宋鹤兰

宋鹤兰 主任医师 广州伊丽莎白妇产医院 2014-02-15 21:06:47 向我提问

你好。孕期体重增加是正常的，但是要适度。孕早期和孕中期，每月增加不超过1斤，妊娠晚期每月增加不超过2斤，就是正常的。孕期营养一定要充足，饮食结构要均衡，要避免偏食节食，同时要配合规律的作息和适当的运动。
如何生龙凤胎 二胎准生证如何办理 孕妇如何消除水肿

回答（1条）

a18081182085 2014-02-12 19:24:28 向我提问

多吃蔬菜和水果，勤加锻炼。

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