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格格妈妈002 2014-02-27 14:28:33

怀孕的早期真的是心情紧张，如何预防？

回答（1条）

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-01 21:53:22 向我提问

你好。怀孕初期，因为幸福和焦虑等的交叉影响，导致精神较为紧张是常见的。但通过规律作息，尤其是保障睡眠时间的充足，可以缓解紧张的情绪。而适当的运动，对于提高免疫和缓解精神压力也有不小的帮助。
心情烦躁怎么办 怎样预防龋齿 怎么预防妊娠斑

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