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弹子 2014-02-28 10:02:02

怀孕初期早饭怎么吃最营养？

被采纳回答
缪缙

缪缙 副主任医师 暨南大学附属第一医院 2014-03-01 16:30:08 向我提问

你好。孕期女性除了要给自己提供营养，还要确保腹中胎儿营养充足，所以这就要求孕妇在均衡膳食的基础上保证营养充足。早餐除了要足量的淀粉，同时也要保证蛋白质和维生素以及纤维素等的适当摄入。建议要减少生冷、辛辣和油腻的食物。
怀孕初期感冒怎么办 怀孕初期饮食 怀孕初期体温

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