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新妈妈022 宝宝年龄 暂无宝宝 2014-02-28 16:50:56

怀孕初期需要补钙吗?平时需要怎么样的护理?饮食上面需要注意些什么呢?最近总是睡眠不够。

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冯力民

冯力民 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 2014-03-02 16:20:59 向我提问

你好,在怀孕初期钙质的需求量还不是很大,孕妈妈可以先不需要补充,但是需要补充叶酸,再怀孕前三个月都是需要补充叶酸的,饮食上面需要清淡,多吃一些富含维生素的食物,睡眠不足可以多做一些按摩,让自己可以舒服一些。

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