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绿宝宝guanxi 2013-06-15 21:16:27

如何科学坐月子？

很多人都不知道怎样科学坐月子，我就是其中一个了，快要生了，想知道一些科学坐月子的方法

被采纳回答
乐乐贴心

乐乐贴心 2013-06-15 21:16:37 向我提问

这个朋友，科学地坐月子很重要的，做好月子对自己以后都有好处的。第一周要注意伤口的恢复，多吃一些流性的食物，第二周要注意“调”，即是调理身体，第三周要注意“补”，多催奶的食物。到了第四周要注意“平衡”，就是均衡饮食，可以吃一些水果蔬菜之类的
如何科学坐月子 坐月子 坐月子可以吃虾吗

回答（4条）

配角的颜色 2013-06-15 22:27:27 向我提问

要注意饮食，注意运动，注意睡眠时间，注意保持良好的心境

左耳有钉 2013-06-15 21:43:27 向我提问

要注意休息，因为这个时候小孩子还是不分日夜的，常常要熬夜照顾小孩，所以要抓紧时间休息

威威2006 2013-06-15 21:35:27 向我提问

不要大喜大怒，一些家务活的话可以不做尽量不做，尽量多点休息

呼呼果儿 2013-06-15 21:23:40 向我提问

要注意身心健康，那就多在房间内走动，听写舒缓的音乐，保持好心情

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