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淡蓝色记忆 宝宝年龄 4岁1个月 2014-03-17 12:30:01

怀孕33周,想要顺产提前要做好哪些准备?

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夏恩兰

夏恩兰 主任医师 首都医科大学附属复兴医院 2014-03-18 10:25:38 向我提问

要想顺利的顺产,合理饮食,控制体重,如果孕晚期营养补充过多,脂肪摄入超量,身体锻炼少,就比较容易造成胎儿过大,会给顺产带来一定的难度。准妈妈在孕期就要做好饮食计划,合理饮食,控制好体重,为顺产做好准备。适度的运动,不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每日坚持到公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨。有助于顺产。

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