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小P孩妈咪 2013-06-21 22:00:28

亲们，哺乳期上火，是实火，怎么办？

我妈说我是哺乳期实火上火，该怎么治疗比较好啊？

被采纳回答
阳光小新

阳光小新 2013-06-21 22:01:52 向我提问

哺乳期的妈妈其实都很容易上火，而且还会因为上火而导致便秘。其实哺乳期的妈妈应该多喝水，每天8杯水不仅可以让妈妈们远离便秘，还可以减少上火的次数。另外，如果妈妈是实火的话应该避免一些凉性大的食物或者药物，凉茶，莲子芯都是比较容易损伤阴气的，所以如果妈妈在哺乳期是实火的最好以不损伤引起的食物来降火比较好。如绿豆水和菊花茶都是比较有效的。平时多吃一些蔬菜水果，也是对降火有好处的。妈妈们应该多吃一些这样的食物。
哺乳期上火怎么办 哺乳期便秘怎么办 哺乳期感冒怎么办

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