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点点的成长 2013-06-24 23:38:01

夏季坐月子要补充蛋白质吗?

被采纳回答
Fiona

Fiona 资深编辑 太平洋亲子网 2013-06-25 02:37:11 向我提问

要的哦,特别是要哺喂母乳的产妇,只有补充足够的并且高质量的蛋白质,才能为宝宝提供更好的母乳哦。一般我会建议产妇从食物中摄取蛋白质,可以多吃大豆、坚果、牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物,必要时可以服用蛋白质粉。

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