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葫芦娃shurswng 2013-06-25 04:36:01

夏季坐月子吃粥好不好?

被采纳回答
Carol

Carol 资深编辑 太平洋亲子网 2013-06-25 06:17:21 向我提问

坐月子期间可以喝粥的,一般在第一周都应该喝粥,流质的食物能够有助于消化。例如红枣小米粥、赤豆糯米粥、百合莲子黑米粥等,营养又健康。从第二周开始就可以喝汤水,吃饭。月子期间要均衡饮食,蔬菜水果,牛奶等要配合着吃。

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