回答（9条）
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鱼肝油、鱼卵、鸡蛋、胡萝卜、菠苜蓿、南瓜等有助于恢复视力。
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多吃一些动物肝（猪肝、鸡心、鸡肝），多吃瓜果蔬菜。
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wymsilly 2013-06-30 21:30:16 向我提问
富含维生素C的食品可以减弱光线和氧气对眼睛晶状体的损害，含维生素C的有柿子、柠檬、猕猴桃等。 -
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锌缺乏可导致视障碍，要多吃肉类、肝、花生、豆类等
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korra2008 2013-06-28 21:03:02 向我提问
少吃甜食，减少碳水化合物的饮用。多吃水果蔬菜。 -
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琪琪820123 2013-06-27 00:51:43 向我提问
经常吃点胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等水果对恢复视力有帮助。 -
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多吃一些含有钙质、磷质及维生素的水果蔬菜有助于恢复视力。
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注意营养，饮食中增加蛋白质、减少碳水化合物供应，补充足够的钙、磷及维生素。
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annibaby妈 2013-06-26 21:29:20 向我提问
少吃甜食，研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
