快问首页/ 备孕/ 孕前饮食

日寿司 2013-07-03 22:08:52

亲们，怀孕前一个月吃什么好呢？

我对怀宝宝十分重视，我想做提前准备，但是不知道怀孕前1个月吃什么会好些呢？

被采纳回答
婷婷小女

婷婷小女 2013-07-03 22:52:52 向我提问

尽应适当多进食一些含必需氨基酸丰富的优质蛋白食品，同时注意对叶酸的摄取，叶酸是一种B族维生素，在采取一些科学的膳食。
怀孕前三个月吃什么好 怀孕前吃什么 怀孕初期吃什么

回答（1条）

babala004 2013-07-03 22:50:52 向我提问

多吃些质蛋白的食品，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类，会很好的！

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