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梦花飞 2013-07-07 22:24:09

老年人如何补钙？是喝牛奶还是吃钙片？

被采纳回答
羊羊要吃饭

羊羊要吃饭 2013-07-12 21:24:44 向我提问

老年人缺钙的话，我建议俩者都服用是最好的。牛奶最好在晚上睡觉以前喝，效果最好。钙片在饭后吃效果最好。同时平时吃一点禽蛋类的食物也是不错的选择。
中老年人便秘 补钙的牛奶 感冒能喝牛奶吗

回答（2条）

笔直的脚印 2013-07-07 22:47:09 向我提问

和牛奶比吃钙片肯定是不好的选择。

小小冰飞 2013-07-07 22:25:52 向我提问

能不吃钙片的话，尽量别吃。晚上喝牛奶就行。

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