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淡蓝色的季节 2013-07-09 20:32:14

有科学的月子餐食谱及顺序吗？

哪位有科学的月子餐食谱和顺序呀？

被采纳回答
前关村

前关村 2013-07-09 20:53:14 向我提问

产后第一周，喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水，渴了就喝红枣茶。任何菜都不能放盐，不能放醋，不能放酱油。第二周，主要增强骨质和腰肾的功能，恢复骨盆。每天要吃炒腰子。第三周到一个月，主要吃麻油鸡补身体。
如何科学坐月子 坐月子可以吃虾吗 科学增高

回答（4条）

samlikeAPE 2013-07-10 00:16:14 向我提问

产妇最好每天一碗鲫鱼汤，对产后催奶很好。

田田妈咪 2013-07-09 21:26:14 向我提问

产后要多吃鸡汤，鱼汤之类有营养的东西。

幕帘之下 2013-07-09 21:16:14 向我提问

月子餐前3天天最好以白米粥为主，以及清淡的蔬菜，每天用开水冲两个鸡蛋，多喝白开水。

旧事无伤 2013-07-09 20:35:21 向我提问

产后早期不能吃盐的。

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