亚凡的烦恼 2014-03-08 17:45:15
听说草莓太凉,那产妇能不能吃草莓呢?
刚生完宝宝,正在坐月子,现在草莓上市了,很想吃一点啊,但是老辈不让吃,说草莓太凉了,问一下产妇到底能不能吃草莓呢?
Taylor 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-08 17:58:41 向我提问
产妇能吃草莓。
产妇吃草莓的好处:草莓酸甜美味,舒适爽口,产妇可以通过吃草莓,促进胃肠蠕动,帮助消化,从而起到改善便秘、预防痔疮的功效。另外草莓有去火、解毒、清热的作用,春季产妇肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。
产妇吃草莓需注意:产妇吃草莓时,要注意清洗干净。用淡盐水将草莓浸泡3分钟后,用清水洗净才可以食用。草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘。另外,草莓虽然是很好的开胃水果,但是性凉,所以在早春时节不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、胃酸过多的产妇。患尿路结石和肾功能不好的人更不宜多吃草莓,因为草莓含草酸钙较多,过多食用会加重患者病情。
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