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美好心愿 宝宝年龄 5岁6个月 2014-03-08 20:35:20

一向喜欢吃圣女果,怀孕后还能吃嘛?

我一直很喜欢吃圣女果,现在怀孕了,不知道还能不能吃呢?

被采纳回答
Shelly

Shelly 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-08 21:31:53 向我提问

孕妇能吃圣女果。


孕妇吃圣女果的好处:圣女果含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,孕妇吃圣女果有利于促进胎儿发育。圣女果富含多种维生素和矿物元素,能增加人体抵抗力,延缓衰老。另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,长期处于受污染环境的孕妇可以适量吃圣女果,能对身体起到较好的防护作用。圣女果还有防癌、抗癌的功效。圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,能帮助孕妇保养皮肤,有助于预防妊娠斑的生成。


孕妇吃圣女果的注意事项:孕妇吃圣女果要适量,最好不要过多进食。因为孕妇需要保证营养供应均衡才能保证胎儿发育得更好,不能因为某种水果营养价值高,就专门吃一种水果。孕妇最好多种水果搭配进食,多方面摄取营养,这样才会对胎儿有益。

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