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一诺贝贝 宝宝年龄 4岁11个月 2014-03-01 12:32:32

请问孕妇可以做仰卧起坐吗?

怀孕前一直在做仰卧起坐健身,现在怀孕了,还能继续做仰卧起坐吗?

被采纳回答
高羽

高羽 副主任医师 中山大学附属第六医院 2014-03-01 13:31:51 向我提问

你好。孕妇最好不要做仰卧起坐。仰卧起坐可以加强心脏功能,这对生产很有帮助。但是对有些孕妇来说,这项运动还是有危险性的。比如过去怀孕时遭受过并发症或者目前怀孕时出过血的孕妇,怀有多胞胎的孕妇,她们都不适合进行这项锻炼。此外,孕妇进入中期妊娠后,做仰卧起坐或者其他需要平躺的运动是很危险的,因为保持平躺这个姿势会导致给胎儿的氧气输送量减少。所以孕妇在怀孕后应该和医生进行交流,根据自己的实际情况,看是否再继续做仰卧起坐。

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