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小亲亲们的泪 宝宝年龄 4岁9个月 2014-03-10 00:37:10

怀孕3个月的孕妇能喝乳酸菌饮品吗?

我比较喜欢喝乳酸菌饮品,现在怀孕三个月了,也是每天都喝,不知道孕妇可不可以喝这个,喝这个对宝宝有没不良影响呢?

被采纳回答
丁笑

丁笑 资深主编 太平洋亲子网 2014-03-10 01:06:53 向我提问

孕妇能喝乳酸菌饮品,但不宜过量。


孕妇喝乳酸菌饮品的好处:乳酸菌是一种营养健康的食品,能促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收,产生维生素B族等大量有益物质,孕妇喝乳酸菌饮品能促进身体吸收更多的营养,增强机体免疫力和抵抗力,满足自身和胎儿的健康需求。乳酸菌能增加肠道有益菌群,改善人体胃肠道功能,维护人体健康,孕妇喝乳酸菌饮品能促进肠胃吸收,通便排毒。乳酸菌还有抑制胆固醇吸收,降血脂、降血压作用,孕妇饮用对妊高综合症有很好的治疗作用。


孕妇喝乳酸菌饮品需注意:市场上有些乳酸菌饮品加入了大量的香料和防腐剂,孕妇过量食用不利于胎儿的健康发育,购买时要仔细识别。乳酸菌饮品通常在低温保存,温度升高会使乳酸菌快速死亡,这时的乳酸菌饮品的营养价值也会大大降低。而孕妇孕期不宜喝过冰的饮品,因此孕妇喝乳酸菌饮品要适量,以免引起肠胃不适。

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