mb7744217 2014-03-11 01:44:27
孕妇38周,吃鲳鱼会不会有影响的?
孕妇38周可以吃鲳鱼吗?会不会对身体有害?
Billy 高级编辑 太平洋亲子网 2014-03-11 01:50:13 向我提问
孕妇应慎吃鲳鱼。
孕妇应慎吃鲳鱼的原因:鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸ω-3系列,它是减少心血管疾病发生的重要物质,鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品。
鲳鱼还含有多种营养,100克鱼肉含蛋白质15.6克,脂肪6.6克,碳水化合物0.2克,钙19毫克,磷240毫克,铁0.3毫克。鲳鱼固然营养好,但怀孕期间孕妇最好不要吃鲳鱼,因为鲳鱼属于偏类阴性食物,带有异性蛋白质,腹中鱼籽有毒,可能会引发痢疾。孕妇适宜吃一些普通的鱼,例如,鲫鱼,草鱼等等。
孕妇正确吃鲳鱼的方法:鲳鱼属于发物,孕妇若有慢性疾病和过敏性皮肤病,不宜食用。鲳鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
温馨提示:
1.仅能上传一张图片,且图片大小不超过2M
2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片