叶酸和钙片可以一起吃的。

同时服用叶酸和钙片的好处：一般怀孕前3个月至怀孕后3个月吃叶酸，强调怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态，降低胎儿畸形的概率。孕妇一般在怀孕4个月后开始吃钙片，才能够保证胎儿的脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化。

同时服用叶酸和钙片需注意：如果同时需要补充叶酸和钙片，建议白天吃叶酸，晚饭后吃钙片，因为钙片晚间吸收较好。叶酸片的具体服用时间应在饭后，一次0.4毫克，一日一次。而怀孕满三个月后，胎儿基本成型，一般就可以停止叶酸的补充了。吃钙片的时候，孕妇一定要注意多喝水，多进食水分丰富的蔬菜水果，避免因为补钙引起的便秘。