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LOVE宝贝06 2014-03-08 22:12:42

宝宝5个月还在喂奶,我现在可以吃枸杞吗?

我是哺乳期妈妈,宝宝已经5个月,还在喂奶,不知道我现在是否可以吃枸杞呢?

被采纳回答
Ann

Ann 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-08 22:19:16 向我提问

哺乳期能吃枸杞。


哺乳期枸杞的好处:枸杞味甘性平,归肝、肾、肺经,质润气和。具有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效。 枸杞还有降低血压、血脂和血糖的作用,防止动脉粥样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。


哺乳期枸杞需注意:哺乳期妈妈食用枸杞要注意控制量。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的妈妈建议不要服用枸杞,当哺乳妈妈患风寒感冒的时候,也最好不要食用枸杞。同时,哺乳期妈妈还应该注意:产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力,但过多的滋补却会导致肥胖,如果宝宝消化功能好,太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差,则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

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