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多拉拉san 宝宝年龄 3岁11个月 2014-03-06 10:21:00

备孕喝点黑豆浆能促进排卵吗?

亲戚朋友都说喝黑豆浆能促排卵,有助于怀孕,普通的黑豆浆真有如此神效?

被采纳回答
Lisa

Lisa 资深编辑 太平洋亲子网 2014-03-06 10:58:23 向我提问

产后妈妈喝黑豆浆能促排卵。


产后妈妈喝黑豆浆的好处:黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少量的大豆黄酮甙染料木苷。黑豆浆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为豆类制品中含有大量的大豆异黄酮,是一种天然无副作用的植物雌激素,这种雌激素能够有效的促进卵泡发育,同时还能帮助女性朋友起到补充雌激素的作用,故产后妈妈喝黑豆浆收到到促排卵的效果。


产后妈妈喝黑豆浆的注意事项:但是产后妈妈食用黑豆也不能盲目,黑豆是促雌激素的.具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多。用于制作黑豆浆的黑豆,可以先浸泡12小时,再进行榨打煮熟,营养成分更加高

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