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QQvsMSN 2014-03-04 20:29:45

请问哺乳期吃苦瓜会回奶吗?

宝宝10个月,一直喂母乳,感觉奶水渐渐减少,也想着回奶。这时吃苦瓜会促进回奶吗?

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邱小文

邱小文 主任医师 广州军区广州总医院 2014-03-04 21:20:45 向我提问

你好。一般情况下吃苦瓜是不会回奶的。苦瓜具有清热解暑、消肿解毒、降血糖的功效,还可以强化毛细血管,促进血液循环,预防动脉硬化。适量的食用苦瓜有益身体健康。但苦瓜是寒凉食品,因此脾胃虚寒者不宜多食和生食,此外,苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收,哺乳期的妈妈也不能多吃,以防影响母体的钙质吸引或过奶给宝宝影响宝宝骨骼发育。宝宝10个月了,准备回奶的话建议妈妈循序渐进,采用自然断奶的方式,主要的回奶食物是炒麦芽、韮菜等,其他食物少食均衡、清淡饮食即可。

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