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油条妈咪 2013-07-27 20:18:38

孕妇怀孕9个月便秘怎么办？

被采纳回答
黄大牛

黄大牛 2013-07-27 20:58:38 向我提问

在怀孕的第九个月，由于孕妇活动减少，胃肠的蠕动也相对减少，食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮。孕妈咪应该注意摄取足够量的膳食纤维，以促进肠道蠕动。全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果中都含有丰富的膳食纤维。孕妈咪还应该适当进行户外运动，并养成每日定时排便的习惯。
9个月宝宝不爱吃饭 孕期便秘怎么办 2个月宝宝吐奶

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