快问首页/ 月子/ 产妇饮食

蓝电电 2013-07-27 22:13:23

夏天坐月子吃什么好?

被采纳回答
yymissloliy

yymissloliy 2013-07-27 22:33:23 向我提问

肉类、牛奶、蛋类、豆类、骨头汤等等。

回答(3条)

头疼也上网 2013-07-28 01:25:23 向我提问

夏天少量饮食的同时,可吃一些含血红素铁的食物,如动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类等,新鲜蔬菜和水果中富含丰富维生素、矿物质及足量的膳食纤维,海藻类则可提供适量的碘,并且可以防止便秘、促进乳汁分泌、增加食欲。

莫莫儿 2013-07-27 22:47:23 向我提问

吃肉类、奶制品、新鲜水果蔬菜都是可以的。

妈咪不长大 2013-07-27 22:19:06 向我提问

吃些动物血或肝、鱼类、瘦肉、油菜、菠菜及豆类比较好。

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