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雪球儿 2013-07-30 17:41:15

来月经失眠吃什么好？

被采纳回答
珍珍小华

珍珍小华 2013-07-30 21:12:15 向我提问

应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。可选用可益肤美容又有补血活血的作用的食物：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
月经期吃什么好 月经期间吃什么水果好 来月经洗头

回答（3条）

merry黄 2013-07-30 18:25:15 向我提问

保证营养丰富，同时摄取高蛋白质、纤维素。

虎皮妞妞 2013-07-30 18:24:15 向我提问

羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果都是可以选用的。

湖南潜水员 2013-07-30 17:45:06 向我提问

多补充蛋白质、矿物质，可以多喝牛奶等。

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