快问首页/ 生活娱乐/ 保健养生

迎接小猪 2013-07-30 20:12:58

孕妇吃什么可以同时补钙和锌？

怀宝宝有6个月的时间了，感觉腰很酸，想补补钙和锌，但又怕麻烦。想问有什么东西吃了可以同时补钙和补锌的，可以一举两得？

被采纳回答
超级辣妈

超级辣妈 2013-07-30 22:32:58 向我提问

我的建议是孕妇可以多吃一些豆制品，多吃肉类的，但对孕妇来说，食补如果你吃的量不够的话应该补的会比较慢，还是吃点钙片什么的比较好，不用担心补多了，因为补了不一定完全吸收，还需要你多运动，多晒太阳。
孕妇补钙吃什么 孕妇补钙吃什么好 孕妇可以吃什么

回答（2条）

mb7745173 2013-07-30 21:07:58 向我提问

多吃些虾米、海带之类的海产品。

宝乐乐gongjo 2013-07-30 20:13:54 向我提问

中医的食补理论是相当正确的，你多喝些汤吧，骨头汤、鸽子汤等等，这些汤营养价值很高，可以补充你所缺的多种元素。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次