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爱戴黑瞳的爱美妈咪 2013-07-30 19:14:09

经期是不是吃菠菜好啊？

被采纳回答
涵雪儿

涵雪儿 2013-07-30 21:11:09 向我提问

经期吃菠菜能够增强抵抗力，缓解疲劳哦。并且还能够补血止血、美容养颜呢，很好的食物啊。
经期可以吃中药吗 经期可以吃巧克力吗 月经期洗头

回答（3条）

lovebyshez 2013-07-30 19:52:09 向我提问

据说菠菜还补铁呢，所以生理期间我会常买菠菜来吃，补补铁。

盼BB仔 2013-07-30 19:30:09 向我提问

菠菜营养价值很高的，平时爱吃菠菜，经期也爱吃它，因为它能补血。

一一王子 2013-07-30 19:15:17 向我提问

菠菜能够促进新陈代谢，所以经期肚子胀时，吃它容易排便，疏通肠胃，肚子就不会那么难受了。

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