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梁晴1984 2013-08-01 10:42:02

医生您好，这个夏季宝宝上火很久都不好怎么办？请问可以推荐下缓解宝宝火气的食谱吗？

被采纳回答
Carol

Carol 资深编辑 太平洋亲子网 2013-08-01 11:07:38 向我提问

多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克力以及油炸类等热量高的食物。荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤是很好的食谱
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